1、荷叶灰怎么喝才减肥 荷叶灰是具有一定的减肥效果，荷叶灰最好是当做茶一样的泡起来喝，是具有很好的减肥效果。每次用20克左右，米汤调服，每天三次，连续服用一个月左右，如果是搭配白术，黄芪粉服用的效果会更加的理想，脾虚的人荷叶茶搭配白术，气虚的人搭配黄芪粉，便秘的人最好是搭配桃花茶。荷叶灰是