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苹果和酸牛奶一直是我们如今日常生活最普遍的食材和健康饮品，二者常有瘦身减肥、排出来肠油、润肠通便的作用。可是针对苹果我们平常全是立即咬着吃，或是是剁碎拌着水果沙拉，制做成酸奶水果捞来吃，基本上食用方法很单一。而酸牛奶都是立即用来喝，非常少许多人将苹果和酸牛奶加进一起来减肥瘦身，

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