苹果生吃和熟吃的功效搜索结果第1页,早教吧

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平时我们倡导多吃水果与蔬菜水果，另外也说蔬菜水果被加温长时间维他命会外流，不倡导过多加温。而今日要和大伙儿共享的是苹果及其别的食材直接生吃与熟吃作用区别。苹果直接生吃：更强的消化吸收苹果中带有维他命C、维生素B族、维生素D及其锌、锰、铜、钾等矿物，有减少

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