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苦麦菜是许多岑溪人喜欢吃的长寿食品之一
，它含有水分、蛋白质、碳水化合物、食物纤维、维生素、烟酸及钙、磷、锌、铁等元素，有消炎解毒的作用，长期食用能提高人体免疫力，预防
化学
这是因为苦麦菜中所含有的__
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