营养学家强调，一颗苦杏仁带有丰富多彩的营养元素，非常是针对老是咳嗽、高血糖、高血脂的病人而言，有非常好的缓冲作用。此外，苦杏仁的吃法有许多，除开能够 立即吃以外，还能够制成人间美味。下边给大伙儿详尽的介绍一下苦杏仁的作用与功效及吃法。 　　苦杏仁的作用与功效 　　1、镇