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泡脚能够很好的缓解一天的疲劳,现在很多人劳累了一天了都会抽一些时间去泡泡脚,泡脚也能够很好的治疗失眠,配合一些中药药方泡脚效果会更好,特别是在冷天泡泡脚,会让睡吗质量变的也更好。 一、泡脚治疗失眠的中药方 1、磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15
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