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很多人在吃过芡实薏米红豆粥之后，都会觉得非常好吃。但大家别忽视它的养生功效，因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的食材。接下来，小编就来详细的介绍一下芡实薏米红豆粥的具体功效与作用。 1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的

芡实薏米红豆粥的功效营养饮食

薏米红豆全是日常生活普遍的正餐，常常服用紅豆能够做到补气补血的作用，对人体十分有益处，薏仁米具备健脾养胃的实际效果，常常服用对胃肠很好，伏苓薏米红豆粥做法简易，味儿浓厚，作法也非常简单，营养成分比较丰富。 1、红豆薏仁芡实粥有健脾胃益胃的作用。红豆薏仁芡实粥补气补

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