膀子粗是很一切正常的，就算是我们沒有有意的开展训炼，长期的应用胳膊也会造成 这一位置出現肌肉。可是，针对追求美丽的女士来讲，人体一切不融洽的地区都无法容忍，再聊膀子露在外面，看上去十分不好看，就期待根据一些好的方式减肥。那麼，膀子粗怎么减？下边我们就看来一下吧。 一、