膝盖有响声还疼怎么办搜索结果第1页,早教吧

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膝盖总是有响声，而且还存在疼痛感，确实会影响到患者的生活工作问题，所以想要有效的解决，首先就应该注意控制减轻自己的体重，或者使用一些止痛油液揉搓膝盖缓解疼痛。减轻体重：体重是膝盖问题的主因。你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量。例如，你超重5公

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