腿拉伤了如何缓解疼痛搜索结果第1页,早教吧

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健身运动不善会让人体负伤，例如腿挫伤了怎样缓解疼痛呢？健身运动对人体十分有益，但在健身运动时不但要留意方式，更要留意运动过度的状况，一旦健身运动不科学便会造成人体负伤，脚部挫伤后要马上终止健身运动，直至沒有疼痛感的情况下再开展健身运动。在健身运动前，一定要先开展热身运动，更不

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