腰椎韧带拉伤怎么办搜索结果第1页,早教吧

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腰椎韧带拉伤的出现多是由于人们在日常运动中粗心大意导致的，尤其是下蹲或者上提的过程中，最容易伤到腰椎韧带。那么腰椎韧带拉伤后该怎么护理呢？其实方法是有四种的，首先就要在韧带拉伤24小时后，进行冰敷。一、腰椎韧带拉伤的护理方法 1、冰敷：韧带拉伤24小时后，患

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