腰伤了怎么锻炼恢复搜索结果第1页,早教吧

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人的腰部会出現各式各样的伤势，特别是在人已过中老年以后，伴随着年纪的增长，否则作用便会渐渐地衰退，因此老人的腰更非常容易出現问题，此外，这些常常体力劳动力气活的人，或是运动强度较为大的技术专业选手，都常常会出現腰部负伤的状况，那麼碰到腰部负伤应当怎样锻炼修复呢？腰

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