扭脚，是大家在日常生活中常常碰到的事儿，医药学上称作"足踝扭伤"。这类创伤是外力作用使足踝部超出其较大 活动范畴，令骨节周边的肌肉、肌腱乃至关节软骨被牵扯撕破，出現疼痛、发胀和坡行的一种损害。因为一切正常膝关节内翻的视角比外翻的视角要大很多，因此扭脚的情况下，一般全是脚向内扭翻
