脚背扭伤了怎么恢复最快搜索结果第1页,早教吧

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平常日常生活之中不留意可能会出現脚面脚崴的状况，脚崴之后应当立即到医院体检，应当查验是不是有骨折的状况，要立即开展冰敷或是是敷热，要维持充足的歇息，多吃一些有利于调理的食材。应当有效的服药，应用一些止疼药品，推动活血化淤的药品这些。此外在饮食搭配层面一定要有一定的忌讳。

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