摔跤脚肿了怎么办能缓解？ 这和音太偷欢问：2015-07-10 00:20:51 我要回答

许多 女生都较为抵触高跟鞋，材质硬、跟高、磨脚这些全是反感的原因，如果有务必穿高跟鞋的场所，穿起高跟鞋子也需要非常的留意行走及其路面，需要時刻防备着怕摔倒。如果有悲剧扭伤脚踝的状况，一定要区别伤情的轻和重。文中详细介绍了脚扭伤后的解决方式 ，看来一下吧。 一、分辨伤情

平常健身运动，或是是女士高跟鞋等情况下非常容易跌倒，脚踝肿了该怎么办？跌倒后，不必马上起來以防二次负伤，最好是在有些人相助的状况渐渐地站起，探究性学习活动，假如无影晌，可在盆友相助下走动，尽量减少行動，或再次开展激烈性健身运动。 返回居所后，观查伤情，若有发胀状

大伙儿假如慢跑摔倒了得话，很有可能会导致脚肿，它是摔得情况严重的情况下。摔了一跤造成脚肿一般全是因为关节扭伤导致的。关节扭伤以后大伙儿一定要防止立刻活动，只是应当先冰敷一下，让骨节的发胀略微消一点，随后再开展实际的医治。并且，脚肿以后一定要留意足部的医护，防止二次伤害。那麼，摔