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在生活起居中，我们健身运动或者运送吊物的情况下，一不小心可能便会出現手脖子扭伤的状况。手腕扭伤以后我们应当马上歇息，以防过猛导致而二次伤害，此外我们还能够选用一些应急解决的方式 减轻扭到的状况。
一: 手脖子扭伤筋如何1: 不久手腕扭伤的情况
在生活起居中，有很多人都会由于各种各样一不小心而扭到脖子，很多人都应当有那样的亲身经历。颈部筋扭到的情况下十分疼痛，随意动一下头都疼痛难忍，会给工作中与生活产生极大的影响，那颈部筋扭伤怎么办呢!是放之没理让它当然康复治疗，還是立即的采用医
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