脖子扭到怎么办快速好搜索结果第1页,早教吧

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大家在平常的日常生活和活动中很有可能一不小心就扭到自身的颈部，这个时候颈部会出現略微动一下就十分疼，扭头或是换方位的情况下颈部会更为酸疼的状况。颈部扭到以后不能强势的去旋转颈部，只是应当根据大家用力不断推拿，去减轻颈部的疼痛，迟缓的去让颈部动一动。擀面棍擀。取一根短

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