如今大家生活水平提升了，可是每日大家工作中都非常的忙，许多的岗位每日除开吃饭睡觉便是工作中，因此 导致了饮食不规律，睡不好等一些问题的出現，有的情况下我们吃东西不环境卫生了，或是是刺激性来到便会有胃难受恶心想吐头晕的状况，那麼出現这种问题的情况下要怎么办呢。  我建