肩膀是我们平常活动的关键。不管是拿东西还是写东西。任何行动都需要用到手臂肩膀。但是有时候我们会用力过度，或者姿势不对。使肩膀扭伤疼痛，无法用力活动。如果严重的话我们的肩膀会受到很大的伤害，甚至无法正常生活。那么平常我们肩部扭伤怎么呢？下面给大家简述一下。 1、扭