1、肝脏排毒时间 人的肝脏排毒时间是有一定规律的，在排毒时最好保持睡眠状态，这样对身体的排毒非常有好处，经常熬夜的人往往脸色不好，这也是因为肝脏排毒效果不好。通常肝脏的排毒时间在晚11点-凌晨1点，是需要在熟睡中进行的。另外凌晨3点左右是肺的排毒

1、肝脏排毒时间 一般肝脏在23：00到第二天的凌晨1：00是最有效的排毒期。因为肝脏排除毒素活力旺盛的时间段是23：00到凌晨1：00。所以在这个时间段你应该保持优质的睡眠，不能熬夜。不然会错过最佳的排毒时间，反之就会让肝脏受损。如果是夜间工作者的话，就要保证在在繁忙的工作中可以抽出几天