1、锻炼肝经的方法 肝是我们人体中最大的一个排毒器官，它的主要功能就是主疏泄，能够保证身体的气血运行通畅，保护好自己的肝脏非常的重要，而保护肝脏就要从锻炼肝经入手，人平躺在床上或者是地上，两腿尽量地向两边水平的展开，大约拉扯10分钟左右，仰卧在床上，双脚朝上，臀部跟两条腿，紧紧的贴在墙壁