伴随着大家生活水平的持续提升，饮食搭配也出現了多元化，可是因为在饮食搭配上沒有多留意得话，冷的生的辣的吃的太荤了，冷的生的辣的吃的太混了，那样就非常容易造成大家出現一些肚胀不消化的状况，会令人觉得到十分不舒服，那麼肚胀不消化，究竟是什么原因导致的呢？出現这类状况应当该怎么办？