肌肉酸痛的处置方法有搜索结果第1页,早教吧

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肌肉酸疼有二种:一种是运动后马上出現酸痛,但消退也迅速,称为亚急性的肌肉酸疼;另一种并不是运动后立刻造成酸痛,只是在运动后几个小时甚或睡一夜觉以后才出現,消退得也很迟缓,要两三天才可以消退。这类酸痛称为延迟时间性肌肉酸疼。他们造成的原因不完全一致。那麼出現肌肉痛状况的情况下，要

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