肌肉酸疼还能锻炼的吗 别无他想问：2015-12-28 14:10:55 我要回答 最近经常去健身房进行锻炼，昨天去一次健身房之后，回来发现肌肉酸疼厉害，全身很疲累，不知道这样子还能不能继续锻炼？ BT知识网小编解答： 考虑你的情况，有可能是因为没有根据自己自身的体质，自己适应