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1、多体育锻炼 研究表明,男士人体过多肥胖症,会造成腹股处的溫度上升,危害男性精子的发展,进而造成不育症。因而,休重控制在标准范畴内能够提升男性精子的品质。但是,锻练抗压强度要适度,强烈的健身运动,如马拉松比赛和