老年朋友也同样适合哑铃运动搜索结果第1页,早教吧

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老年人盆友也一样合适杠铃健身运动，老年人盆友中也有很多的运动健身爱好者，他们常常参加学剑、太极、跑步一类的体育运动。都觉得能量锻练不宜老年人盆友，实际上，这类念头是不正确的。一般人都认为，年龄大了，能量降低了，因此不宜

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