老年人年纪大了以后身体的器官开始下降，那么这个时候就会出现肾虚，肾虚对老年人来说是不利的，常常感觉到头发枯燥，容易脱落，肾脏气血不足，常常有恶心呕吐，头晕发烧，感冒等问题，那么这个时候老年人就需要好好的来滋补自己的肾脏，老年人吃什么对肾好呢? 肾虚者宜吃下列食物