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 老年人养生,从中医学的视角而言是要让自身的人体做到阴阳调和,中医学注重用內部的调养来增强抵抗力和抵抗能力,老人的许多 人体器官都出現衰退,跟一些內部的内脏器官全是有非常大关联的。 1、调肝 (1)劳累过度会危害肝,平时应尽可能保
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