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老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。家里边如果有一个健康快乐的老人的情况下，那麼通常实际上也是一个日常生活的宝物的了。可是假如老人有那样那般的身心健康的问题的情况下，那麼通常家里边的人仿佛心急火燎一般的了。例如一个脚抽筋的问题，通常能够令
对于老年人来说，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压等。另外小编建议，口服维生素D、钙片每日三次即可，一般能预防缺钙引起的抽筋的情况。
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