老人日常饮食多吃什么搜索结果第1页,早教吧

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蔬菜水果是大伙儿平时的必需食材，可是老年人因为特殊体质，对吃啥如何吃都拥有严苛的规定，不象年青人那般想吃啥就吃啥，一定要把握好度和量，那麼老年人在日常饮食里能吃这些水果和蔬菜呢？权威专家建议老年人多服用草莓苗和西兰花。西兰花和草莓苗为含抗氧化性物质维他命C及维生素E的

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