失眠是缺什么维生素导致的现象？ 你还爱着他问：2015-06-07 16:27:28 我要回答

失眠是由于缺乏什么营养素呢？ 不必太在意问：2015-02-07 23:02:01 我要回答 这段时间我老是失眠夜里一直睡不太好，并不是睡不着觉，便是很早已醒，半夜醒了又睡不着觉，觉得非常烦，不清楚欠缺哪些营养元素会造成失眠？ BT知识网网编解释： 失眠与多种多样要素相关，大白

　　目前的日常生活，失眠早已已不是中老年人的专利权。很多年青人由于经常熬夜，日常生活時间不规律性，也会导致失眠，有些人夜里不上12点，没有办法进到睡眠质量，这类状况是很不健康的，会造成 大家的血气不融洽。失眠期内非常容易发烧感冒，乃至会出現血气错乱。因此 在平常要留意调整，人的