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缺乏维生素d吃什么
特殊人群
若是察觉自己的人体之中缺少维生素d得话便会导致营养不良的，促使自身的人体没有办法非常好的日常生活，会造成 各式各样的病况病症产生，所以说就需要在饮食搭配上边多摄取一些带有维他命d的物质，那样就可以补充自身人体中所需要的维他命d，如今许多的食材上都是含有有一定的维他命d。
孕妇
缺乏维生素d吃什么
孕妈切忌缺乏维生素D
饮食
对于一个家庭来说，最终要的无非是宝宝的健康成长，随着科技以及知识水平的提高，如今不少的家庭在准备怀孕的时候就需要普及更多的育儿知识。而孕妇在孕期也会通过自己了解的一些知识来帮助胎儿获得更好的发育。研究发现大部分的孕妇身体里面都缺乏维生素D，缺乏维生素D会让孕期出现小腿抽筋、骨盆疼痛、产后抑郁以及流
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