缩阴的运动的做法图搜索结果第1页,早教吧

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假如女士历经多次流产或是是生产，会造成女人的阴道出現松驰的状况。出現这类状况时能够根据做缩阴运动使阴道内修复缩紧。女士能够平在床上，随后微曲两腿，用腹部的能量提高，让人体变为一个弧型，在这个全过程中缩紧大腿根部及其屁股，也可以做到缩紧阴道内的目地。可是女士还可以在尿尿解小便时

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