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人体欠缺各种各样营养元素，对身心健康都是导致欠佳的损害，比如欠缺维C得话，那麼人就非常容易出現困乏乏力食欲不佳等病症，并且还会继续主要表现出贫血及其影响骨骼生长等问题，尤其是小朋友更应当留意这种营养元素补充。 1、一般病症

大家都了解维他命是人体内不能缺乏的一种微量元素，维C便是在其中很重要的一种。在许多新鲜水果、蔬菜水果上都有着维C，维C有人尽皆知的推动美白皮肤、骨骼生长发育等功效。在陆上上的我们一般能够补充到充裕的维C，而水上的人却常常有欠缺维C的苦恼。你

维他命是身体所需要的微量元素，那样的原素对身体各层面，全是拥有非常好的协助，特别是在维他命的类型比较多，普遍便是维C，那样的原素是身体必需的，维C对身体各层面，全是拥有非常好的协助功效，并且对它的补充也身关键，那欠缺维C的病症都有什么

维C是身体的关键构成部分，是大家人体内一种不可或缺的营养元素，可是很多人人体里欠缺维C这一种维他命，而她们自身却不清楚自身的健康状况，那麼欠缺维C究竟有哪些症状呢?下边就要技术专业给你讲解吧维他命C是我们身体中较为关键的一个营养元素，可是欠佳的饮食结构和不善的饮食结