维生素B12，是人体不可缺少的微量元素，要是缺乏维生素B12，那么就会容易导致记忆力下降，同时也会让面色苍白，而且这些人，更容易出现焦虑以及抑郁等心理问题。 1、记忆力下降：经常出现记忆力下降的情景？这时你可能会担心是否患有早期老年痴呆，其实可能是缺乏