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绝对素食并不健康
，易缺维生素
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在我们日常生活，肯定不缺一些肯定素食主义者。他们有的以便减肥瘦身，有的觉得素食养生，因此 从不沾荤腥。尽管我们在饮食搭配上不倡导吃很多油腻感的食材，可是长期吃素确实健康吗？研究发现，假如光素食得话，那麼这种口味淡的饮食搭配也非常容易造成
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