经期能吃爆米花吗搜索结果第1页,早教吧

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生理期是女士免疫能力最少的情况下，并且尽可能不必冼澡，不适合有夫妻生活，尽可能不必做强烈的健身运动，应当多吃些柔和营养成分高的食材，如，肉类食品，蛋类食品，干果新鮮的水果蔬菜等。应当吃的口味淡些不适合喝大量咖啡，喝酒冰凉的食材。留意睡眠质量，另外还要留意清洁卫生。爆

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