经期真的可以跑步减肥吗 港湾战 问：“我的身材一直都很胖，也是我最大的苦恼，最近好朋友说如果利用好经期这几天会瘦的很快的，我想如果月经期间我进行跑步，这样能否帮助我进行减肥呢，效果会好吗？ 2016-11-02 经期 跑步减肥 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?