经常吃山药减肥吗 一生承诺 问：“我一直对自己的身材都不是很满意，我尝试过很多减肥方法都没有成功，最近我一直控制饮食瘦了几斤了，我最近看到山药的热量非常低，我想了解一下经常吃山药能帮助减肥吗？ 2016-11-04 减肥 山药 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?