1、如何治疗便秘 治疗便秘可以通过饮食调理，多吃水果蔬菜就可以起到显著效果，尤其是木瓜、香蕉、雪梨等。早上起床之后可以喝一杯开水，每天坚持，就能够缓解便秘的情况。蜂蜜水也是不错的选择，帮助促进肠胃蠕动，解决便秘烦恼。一些含有粗纤维的食物也可以帮助排便，比如玉米、西芹、地瓜等。除了这些办法治