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冬季养生汤：红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
大枣、干桂圆都是有补血补气的作用，枸杞能“坚骨筋、耐暑寒”，是滋补养生调理和抗衰老作用，用这几类做食物做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞子红豆糖水，最合适女士来喝。 原材料： 大枣15～20粒，还记得削皮，干桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合2个，枸杞子40粒。
红糖桂圆红枣汤
营养饮食
我们都了解和干桂圆能够 说成对女性的身体最好是的滋养品，它可以非常好地补血补气，长期性服用可以让女士面色红润越来越更为的年青，许多女士喜爱用干桂圆和大枣一起熬汤来食用对人体开展调养，假如配搭老红糖也有非常好的减轻贫血等状况，尤其是女士有经痛或是月经不调更为合适长期性服用，下边一
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