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实际上多宝鱼便是比目鱼的一种,在我国大家称作多宝鱼,是一种较为高品质的鱼类,带有丰富多彩的胶原纤维蛋白质,并且美味可口,营养丰富,能够 合理的滋养皮肤具有养颜美容的功效,并且还能够协助我们补肾壮阳益脑,温补肾阳醒神;是滋补养生运动健身,提升我们身体免疫力的一种宝贵鱼类。 多

1、红烧多宝鱼的做法 红烧多宝鱼适合作为下酒菜,口感独特,营养丰富,口感爽滑。红烧多宝鱼的制作过程:多宝鱼去掉内脏清洁干净,在鱼的表面划井字形刀口,锅里面放适量的油,多宝鱼直接下锅,同时添加少量料酒,两面煎至略微发黄时,放入老抽和生抽,随后放入适量的葱花、生姜粒、大蒜,加入适量水,盖上锅盖

1、红烧多宝鱼 首先需要把多宝鱼的内脏清理干净,然后在鱼身上划几刀,接下来就是腌制的过程,在鱼的身上涂抹一点食盐,然后放在一个容器里面,大概需要腌一个小时左右。把鱼放在油锅里面煎,而且要用筷子不停的翻转,避免一面煎糊了,煎好了之后再倒入一点料酒,生抽,食盐,味精,白糖等调味品,最后再撒上葱

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