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随着现代社会人们对自身养生的重视度越来越高，很多朋友都已经清楚的意识到了身体是革命的本钱。在强大的工作压力之下，很多朋友的身体已经处在一种亚健康的状态，所以给自己的身体补充一些营养就非常有必要了。因此很多朋友都会喝桂圆红枣枸杞红糖茶，那
大枣桂圆枸杞红糖水的功效是比较好的，特别是对女性朋友来说，能够帮助补血理气，同时可以促进身体的血液循环，还能够起到安神助眠，舒缓解郁的效果。
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
红枣桂圆枸杞子红糖姜水的作用十分强劲，能够 滋润血脉、治疗肝肾阳不足亏、补肾壮阳健脾安神助眠、护肤美容护肤、改进衰微身体素质、活血化淤等，一般的人食用了以后能够 具有很好的健康养生作用，女性朋友食用了以后能更强的调养生理期、产后补血等。
大枣、干桂圆都是有补血补气的作用，枸杞能“坚骨筋、耐暑寒”，是滋补养生调理和抗衰老作用，用这几类做食物做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞子红豆糖水，最合适女士来喝。
原材料：
大枣15～20粒，还记得削皮，干桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合2个，枸杞子40粒。
喜欢吃面食的朋友们一定不要错过姜糖红枣枸杞桂圆糖水的做法，它的口味非常多元化，可以根据自己的喜好而定，到哪里都能够方便做出来，做法、食材准备好之后就可以开锅了，它的营养价值非常高，能够帮助人体改善贫血情况，增强人体免疫力。
1、先将红枣去核、枸杞、桂圆清洗干净
2、水开后，
桂圆红枣枸杞是生活中再熟悉不过的这几种中成药，这其中具有丰富补血补气的功效，尤其是枸杞中可以调理肾脏，保护肝脏，还能增强造血功能，红枣是女性的最爱，平时红枣可以吃，也可以泡水喝，还可以做粥喝，既然红枣枸杞和桂圆中的功效这么多，那么红枣桂圆枸杞红糖水的功效有哪些呢？
很多朋友在平时的时候会用红枣枸杞桂圆红糖这四种东西来制作糖水。这样制作的营养价值也是比较高的，而且制作成糖水可以更加有利于我们身体的吸收。相信大家都知道红枣枸杞桂圆红糖对于补血是有一定的功效的，所以对于女性来说是非常好的，那么红枣枸杞桂圆红糖怎么制作呢？
春季养
红枣有维生素王之称，能补养气血、调和脾胃；桂圆乃是补血安神、健脑益智之佳品；枸杞乃是滋肾润肺、补肝明目之良药；红糖具有补中益气、健脾暖胃之功效。从上述四种药物的功效与性味来看，没有相反与相畏，一起泡水代茶饮用，具有一定的清肝明目、健脾养胃之功。那么
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。为了健康，请你经常在家做饭吃。如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做红枣桂圆枸杞红糖水。
1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中
2
红枣桂圆和枸杞对于女性来说是非常滋补的食物，而黑糖也是一种非常养生的食物。红枣桂圆枸杞黑糖羹就可以说是一道针对女性的养生羹。红枣桂圆枸杞黑糖羹也有补血养颜的效果。
1.功效：
补血，养颜，暖宫，润肤，补气，健脾，缓解痛经，体虚贫血，滋’阴补肾，养血养肝，排子
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