海菜和紫菜全是我们日常生活普遍的藻类植物食材，但是我们都会担心海菜与紫菜的营养成分是否确实区别非常大，以致于价钱区别那么大。今日网编就帮你答疑解惑，快看来一下吧? 实际上，紫菜和海苔是同一种食材。我们经常吃的海菜关键包含2个种类