精血亏虚怎么补搜索结果第1页,早教吧

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精血不足对人体和精神全是有非常大的损害的，精血不足在女人和男人的身上全是可以产生的。平常要留意日常生活的调节，准时歇息不要熬夜，能够开展一些提升身体素质的健身运动，在饮食搭配上应多服用对补肾壮阳有益处的食材。精血不足比较严重能够适度服用一些中药材滋补品，例如鹿茸片、川芎、阿胶糕

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