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平稳血糖要注意饮食粗细搭配

大小食材怎么搭配?杂粮和精粮在我们的饮食搭配之中都是触碰获得，假如说光吃杂粮得话也不利身心健康，只吃精粮得话营养成分也不足，因此你需要身心健康科学研究的大小配搭，那样针对血糖值的控制也是有非常大协助。针对许多高血糖的人而言，会被建议多吃杂粮，可是，也不可以一味地单吃杂粮。下边

过去用来充饥的野菜、粗粮，如今成为健康食品，这反映了[]A、用来充饥、解决“吃饱”问题B、讲究营养均衡，粗细搭配C、体验艰苦生活，忆苦思甜D、环境污染严重，讲历史

以前因粮食不够用来充饥的野菜、粗粮,如今成为餐桌上的健康食品.对这种现象的理解,不正确的是A.说明十几亿人民的吃饭问题基本上得到了解决B.说明人们讲究营养均衡,粗细搭配C.说明人民历史

下列各项中，不符合青少年合理膳食要求的是（）A.主副食合理搭配B.粗细粮合理搭配C.三餐合理搭配D.只吃肉类，不吃蔬菜、水果语文

关于合理膳食．平衡营养，正确的做法是（）A．早餐经常不吃，午餐少吃或不吃，晚餐多吃B．挑食、偏食C．食物多样，粗细搭配，按时就餐D．节食、盲目减肥语文

关于合理膳食．平衡营养，正确的做法是（）A．早餐经常不吃，午餐少吃或不吃，晚餐多吃B．挑食、偏食C．食物多样，粗细搭配，按时就餐D．节食、盲目减肥语文

我们饮食要做到食物多样，谷物为主，粗细搭配，油脂适量．（判断对错）语文

下列饮食习惯中，不合理的是（）A.食物多样B.粗细粮搭配C.暴饮暴食D.荤素搭配语文

5.衣食住行的变化：改革开放前改革开放后衣买衣凭票，色彩样式单调衣着展示风度、个性食食物匮乏单调，营养不足讲究营养均衡，粗细搭配住茅屋历史

环境改善行

（一）检查下面词语搭配是否得当,错的请改正.柔和的阳光（）粗壮的体魄（）灿烂的月光（）高大的理想（）纤细的树干（）雄伟的蓝图（）语文

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