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喜爱慢跑的盆友,最给你兴奋的是啥?会喜爱报名参加跑步比赛吗?去报名参加一个大赛吧!那样,你能更喜欢慢跑的。 第一个五公里 慢跑中最振奋人心的莫过是参加比赛。在锻练一到二个月后,我建议你报名参加五公里赛事。是否觉得自身沒有准备