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    据健身运动医生专家的研究表明,人到健身运动时,流入肌肉的血液增加,心率加快。当健身运动终止后,血液的流动性和心跳虽有一定的减轻,但仍会持续一段较长的時间,假如这时候马上去冼澡,则又会提升血液向皮肤及肌肉内的总流量。那样就促使剩余的血液不能供应别的关键人体器官,如心脏
运动健身之后,大伙儿立刻想起的便是去冼澡,去歇息,熟不知道这种习惯性确是最不利身心健康的,科学规范运动健身是十分关键的,可是运动健身后究竟有什么不宜马上去做的事儿呢?网编与大伙儿一起去掌握下这种运动健身错误观念。 1、不能立刻浴池 运动后如立刻洗冷水澡会因为忽然刺激性,使血管