秋天干躁易上火，从而引起的少水常令人感觉咽喉不舒服，这时多吃些保护嗓子的食材至关重要。 梨绵软汁多，味甘寒性，有清热解毒、止咳化痰、生津解渴等作用 特别是在在秋天服用能显著减轻咽喉干燥。梨既可直接生吃也可熟吃，饮汁或切成片熬粥、煎汤服均可。梨、纯蜂蜜及水熬出的雪梨膏和冰