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  强健的体魄,优良的身体素质在于多种多样要素,如先天性生长发育、膳食结构、保健医疗、生活环境、锻炼身体等。从一些视角而言,健身锻炼能够填补先天发育不足。而运动保健也是获得身心健康更为简单易行,更为合理和最经济发展的方式。俗话说
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